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爪は、肌の延長線上にあり、主成分はタンパク質のひとつであるケラチンです 爪の表面に現れる症状 ・割れやすい ・二枚爪 ・凹凸 ・白い斑点 もう1つの凹みは9月頃に当たり、まだまだ栄養不足と手術後の身体の回復過程の中に、精神的ストレスが目次 爪は主にタンパク質で形成される器官ですが、形状や硬度、色調などは栄養状態をはじめとした体調を示すバロメーターでもあります。 特に、爪の色は健康状態によって変わりやすいばかりでなく、爪の病気やけがによって変色を生じることも少なくありません。 これらの症状がみられた場合、原因としてどのようなものが考えられるのでしょうか。 また、亜鉛やビタミンが不足しているなど、栄養が足りていない時も爪が弱くなり、白い点ができることがあるでしょう。 そういった爪にできる白い点を 爪甲白斑（そうこうはくはん） と言いますが、必ずしも病気や栄養不足が原因とは言い切れません。 爪に白い点ができる理由 ライフハッカー 日本版 爪に白い線 栄養不足